夫婦喧嘩で気をつけなければいけない一番のポイントは、
夫から喧嘩を売ってはいけない、ということです。
夫婦喧嘩には先手必勝というパターンは当てはまりません。
特に夫からは、専守防衛が原則です。
まぁ、これは夫婦関係に限ったことではないかもしれませんが。
とにかく、たとえ理不尽に思えるようなことを言われたり、上からモノを言われているように感じる時でも、まずは一呼吸おいてから、反応しましょう。
目安としては５秒、間をおきましょう。人間、５秒あれば、少し冷静になることができます。
頭の中で１から５まで数え、それから冷静に対処しましょう。
喧嘩をしない、というのも一つの選択ですが、腹の中で怒りや様々な感情押さえたままでは、仮面夫婦になってしまいます。
我が家では妻が子供たちの前でも、うちは仮面夫婦だから、と平気で言います。まぁ、本当の仮面夫婦なら、そんなこと口に出して言いませんけどね。
それに対して、私は、いつも仮面まではいかないか、せいぜいお面夫婦ぐらいでしょ、と返すようにしています。このくらいの言葉のキャッチボールがちょうどいいようです。
いずれにしても５秒、間をおいてから、対応するようにしましょう。